最大HPが基礎HPの10%UP&最大SPが基礎SPの5%UP
2度目は基礎HPの%UP&基礎SPの%UP
以降最大HP&SPに+1
作るには、スキル：調理Lv.1以上必要です。
「ハサミエビ」を釣り上げる
最大HPが基礎HPの8%UP&最大SPが基礎SPの10%UP
2度目は基礎HPの4%UP&基礎SPの5%UP
以降最大HP&SPに+1
最大HPが基礎HPの10%UP&最大SPが基礎SPの12？%UP
2度目は基礎HPの%UP&基礎SPの%UP
以降最大HP&SPに+1
作るには、スキル：調理Lv.1以上必要です。
「ゲンコツザリガニ」を釣り上げる
最大HPが基礎HPの13%UP&最大SPが基礎SPの15%UP
2度目は基礎HPの6.5%UP&基礎SPの7.5%UP
以降最大HP&SPに+1
最大HPが基礎HPの16%UP&最大SPが基礎SPの17%UP
2度目は基礎HPの8%UP&基礎SPの8%UP
以降最大HP&SPに+1
作るには、スキル：調理Lv.1以上必要です。
「ギラギラサンマ」を釣り上げる
最大SPが基礎SPの13%UP
2度目は基礎SPの6.5%UP、以降最大SPに+1
「グルメきのこ」を入手
最大HPが基礎HPの6%UP&最大SPが基礎SPの14%UP
2度目は基礎HPの3%UP&基礎SPの7%UP
以降最大HP&SPに+1
最大HPが基礎HPの7%UP&最大SPが基礎SPの17%UP
2度目は基礎HPの%UP&基礎SPの%UP
以降最大HP&SPに+1
「カモメ」を捕まえる
最大SPが基礎SPの24%UP
2度目は基礎SPの12%UP、以降最大SPに+1
作るには、スキル：調理Lv.1以上必要です。
「シロップ」を調合する
最大SPが基礎SPの18%UP
2度目は基礎SPの9%UP
以降最大SPに+1
最大SPが基礎SPの22%UP
2度目は基礎SPの11%UP
以降最大SPに+1
作るには、スキル：調理Lv.1以上必要です。
「氷のカケラ」を入手する
最大SPが基礎SPの15%UP
2度目は基礎SPの%UP、以降最大SPに+1
最大SPが基礎SPの17〜18%UP
2度目は基礎SPの%UP、以降最大SPに+1
作るには、スキル：調理Lv.2以上必要です
「褐色の果実」を入手する
最大HPが基礎HPの11%UP&最大SPが基礎SPの15%UP
2度目は基礎HPの5.5%UP&基礎SPの7.5%UP
以降最大HP&SPに+1
作るには、スキル：調理Lv.2以上が必要です。
「スカルナイト」を釣り上げる
最大HPが基礎HPの9%UP
2度目は基礎HPの4.5%UP、以降最大HPに+1
「マタメダカ」を釣り上げる
最大HPが基礎HPの18%UP
2度目は基礎HPの9%UP、以降最大HPに+1
最大HPが基礎HPの22.5%UP
2度目は基礎HPの11%UP、以降最大HPに+1
作るには、スキル：調理Lv.1以上必要です。
「氷漬けの肉」を入手する
最大HPが基礎HPの17%UP&最大SPが基礎SPの16%UP
2度目は基礎HPの8.5%UP&基礎SPの8%UP
以降最大HP&SPに+1
作るには、スキル：調理Lv.2以上必要です。
「溶岩石」を掘り出す
最大HPが基礎HPの9%UP&最大SPが基礎SPの18%UP
2度目は基礎HPの4.5%UP&基礎SPの9%UP
以降最大HP&SPに+1
最大HPが基礎HPの11%UP&最大SPが基礎SPの22%UP
2度目は基礎HPの5.5%UP&基礎SPの11%UP
以降最大HP&SPに+1
作るには、スキル：調理Lv.2以上必要です。
「チョウチン三葉虫」を捕まえる
最大SPが基礎SPの27%UP
2度目は基礎SPの14.5%UP
以降最大SPに+1
作るには、スキル：調理Lv.3必要です。
「サラマンドラ」を釣り上げるorラインを繋げる
最大HPが基礎HPの18〜22%UP
※何回食べても効果が変わりません
「海王類のヒレ」を入手する
最大HPが基礎HPの18%UP&最大SPが基礎SPの10%UP
2度目は基礎HPの9%UP&基礎SPの5%UP
以降最大HP&SPに+1
作るには、スキル：調理Lv.2以上必要です。
「エレファントホンマグロ」を釣り上げる
最大HPが基礎HPの17%UP&最大SPが基礎SPの8%UP
2度目は基礎HPの8.5%UP&基礎SPの4%UP
以降最大HP&SPに+1
作るには、スキル：調理Lv.2以上必要です。
釣：「サメ」を釣り上げる
最大HPが基礎HPの14%UP&最大SPが基礎SPの17%UP
2度目は基礎HPの7%UP&基礎SPの8.5%UP
以降最大HP&SPに+1
作るには、スキル：調理Lv.3必要です。
「コーラセマンボウ」を釣り上げる
最大SPが基礎SPの20〜24%UP
※何回食べても効果が変わりません
「海王類の甲羅」を入手する
最大HPが基礎HPの15〜17%UP
&最大SPが基礎SPの17〜19%UP
※何回食べても効果が変わりません
「海王類のトサカ」を入手する